□ 폭염대비 건강수칙

- 갈증을 느끼지 않아도 규칙적으로 자주 물 마시기

- 샤워를 자주 하고 외출 시 양산이나 모자 등으로 햇볕 차단하기

- 더운 시간대(낮12시∼오후5시)에는 휴식하기

- 매일 기온, 폭염특보 등을 확인해 폭염 시 야외활동 자제하기

□ 온열질환 증상 : 고열, 빠른 맥박과 호흡, 두통, 근육경련 등

- 의식유무에 따라 구급대를 요청한 후 시원한 장소로 이동해 몸을 시원하게 하는 등의 조치를 취해야 함

□ 코로나19 상황에서의 온열질환 예방하기

- 실외에서 2m 거리두기 가능하다면 마스크 벗기

- 냉방기구 사용할 때 최소 2시간 마다 환기하기